マッサージで顔の浮腫を解消しよう

顔は、年齢とともにシワやシミ、たるみなどが出てくるので、多くの女性が悩まされているかもしれませんが、溜まったリンパを流すマッサージを行うことで浮腫みを解消できますから、小顔を手に入れたい方はぜひ首のマッサージを実践してみましょう。

首周りも、シワなどにより年齢が出てしまいますので、日頃から姿勢に気を使ってリンパが流れやすい状態を作りましょう。

まずは、鎖骨の下にある大胸筋の辺りを両手で押さえた状態で、ゆっくりと上を向き顎を上げて、首周りの筋肉をしっかりと伸ばして解してあげることにより、リンパを流すことができるのです。

このマッサージを行うことで、顔周りまでスッキリできますから、ぜひ空き時間などに実践して、小顔を手に入れましょう。

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